Jak wygląda pierwsza sesja treningu mentalnego
Sesja treningu mentalnego pomaga odzyskać spokój, jasność i sprawczość. Sprawdź, jak przebiega oraz kiedy warto dać sobie taką przestrzeń bez presji.
Zatracanie się dla UNIKOwca
Zatracanie się dla UNIKowca Zaczyna się niewinnie. „On po prostu tak ma.” „Ona miała trudne dzieciństwo.” „Potrzebuje przestrzeni.” [...]
Czym są konflikty w relacjach?
Czym są konflikty w relacjach? Konflikty w relacjach są nieuniknione. Pojawiają się między partnerami, przyjaciółmi, w rodzinie, [...]
Przekonania, a życie
Przekonania, a życie Przekonania to jedne z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie najbardziej wpływowych mechanizmów w życiu człowieka. [...]
Czym jest świadomość?
Świadomość człowieka to jedno z tych pojęć, które wszyscy intuicyjnie czujemy, ale niewielu potrafi jednoznacznie zdefiniować. To nie jest tylko zdolność myślenia, zapamiętywania czy analizowania rzeczywistości. Świadomość to jakość bycia obecnym, zdolność do obserwowania siebie, swoich myśli, emocji, reakcji i wyborów – bez automatycznego utożsamiania się z nimi.
